Fitness-Center der SGW

Kontakt: 06150-961014 oder 06150-961013

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Seit August 2003 ist das Fitness-Center der Sportgemeinde in neue Räumlichkeiten umgezogen. Der helle und funktionale Sportraum wurde darüber hinaus um einige Trainingsgeräte erweitert. Auf einer großzügigen Trainingsfläche von ca. 250 qm stehen den Athleten und Fitnessbegeisterten viele Möglichkeiten für Ausdauerschulung, Muskelstraffung, Muskelaufbau und Rehabilitation ebenso zur Verfügung wie verschiedene Aufwärmgeräte und ein Dehn- u. Gymnastikbereich.

In unserem Fitness-Center werden sie durch Diplom-Sportlehrer und qualifizierte, lizenzierte Übungsleiter fachkundig beraten und betreut. Daher wurde das Center vom Landessportbund und der Ärztekammer Hessen mit dem Gütesiegel "Sport Pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Dieses Gütesiegel ermöglicht es uns, zahlreiche Kurse und Gesundheitsangebote in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen anzubieten. Sie bekommen dadurch einen Teil ihrer Kursgebühren von den Krankenkassen erstattet. Um die jeweils aktuellen Kurse anzuzeigen klicken sie auf »Kurse u. Angebote« im Kopf dieser Seite.

Und so geht's los...
Jeder Fitness-Interessierte absolviert zunächst ein kostenloses Probetraining mit Gesundheits-Check. Dieses Probetraining dauert ca. 1,5 Std. und kann unter Tel. 06150/ 9610-16 oder direkt im Center vorab vereinbart werden. Hieraus und aus einem persönlichen Gespräch ergeben sich die Erkenntnisse zur Zusammenstellung eines individuellen Trainingsplans, der Defizite und Wünsche des Trainierenden berücksichtigt.

Das bieten wir...
Je nach Trainings-Motivation oder ihren zeitlichen Möglichkeiten steht es ihnen frei, einen Vertrag abzuschließen oder Sammel- bzw. Einzelkarten für ihren Eintritt zu erwerben. Auch hierzu berät sie gerne unser Fitness-Team.

Für Neuling und Kenner...
Beim ersten Rundgang durch das Center werden die Geräte, deren Trainingszweck und Funktionsweise vorgestellt. Hierbei wird dann aufgezeigt, welches Gerät sich für ihr Trainingsprogramm am besten eignet. Auch Sicherheitsaspekte werden dabei angesprochen.

Kleiner Tipp:

Steigern Sie ihr Pensum nach und nach, geben sie sich Zeit. Nicht der Muskelkater am nächsten Tag ist entscheidend, sondern die Kontinuität, mit der Sie ihr Training betreiben.

Und zum Schluss...
Nach anstrengenden Trainingseinheiten entspannt man sich gerne in der benachbarten Sauna oder an der Saftbar, die kleine Speisen, Snacks und eine reiche Getränke-Auswahl zur Stärkung anbietet.

     

 

Öffnungszeiten:         

Terminvereinbarung und Informationen
Telefon 06150-961016

 

Mo.  Mi.  Fr.

08:30-22:00 Uhr

 

Di., Do.

07:00-22:00 Uhr

     
 

Samstags

11:00-18:00 Uhr

 

Sonn-/ Feiertags

08:30-16:00 Uhr   (o. Betreuung)

 

 

 

 

 

 


 
 


Das Wichtigste bei allem ist aber...

...fangen Sie damit an !!


Ihr SGW Fitness-Team