Sport- und Freizeitpartner für die ganze Familie
Die Sportgemeinde 1886 e.V.Weiterstadt
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Hauptverein

Die Möglichkeit des Aerobic Upgrades entfällt zum 1. Januar 2018 und wird durch die Aerobic-Card ersetzt!

 

Aerobic Upgrade

16 Kurse im Paket als „Aerobic Upgrade“ ab 10,- € im Monat

Das Aerobic Upgrade, oder auch Upgrade Fitnesskurse, richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die im Bereich der Aerobic- und Fitnesskurse eine große Auswahl haben wollen und mehr als einen Kurs besuchen möchten. Wie Sie dem Wochenkursplan auf unserer Homepage (sg-weiterstadt.de) entnehmen können, steht ihnen eine Auswahl von 19 Kursen pro Woche zur Verfügung. An diesen 16 Kursen könnt Sie nach Lust und Laune teilnehmen, wenn Sie das Aerobic Upgrade gebucht haben.

Wie funktioniert das?

Sie melden sich als Vereinsmitglied für das „Aerobic Upgrade“ in der Geschäftsstelle an, oder sie kaufen eine 10er-Karte. Gäste können ebenfalls eine 10er-Karte kaufen. Bei Interesse ist es möglich an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen.

Neben tänzerisch und choreografisch orientierten Kursen wie Zumba, Step und Salsarobic, stehen auch Power Kurse wie Iron Pump oder Powerzirkel zur Verfügung, die den Schwerpunkt (auch für Männer sehr interessant ;-)) in der Kraft-Ausdauer setzen. Abgerundet wird das Angebot durch Präventivkurse wie Pilates, Rückenschule, Gesundheitszirkel und Funktionsgymnastik, bei denen der Schwerpunkt in den Bereichen Mobilität, Wirbelsäulen- und Gelenkstabilisation liegt.

Allen Kursen ist gemeinsam, dass sie die Fitness und damit die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.

Preise Aerobic Upgrade

Kategorie Upgrade 10er-Karte
Studiomitglied 10,- € monatlich 31,- €
Vereinsmitglied 13,- € monatlich 31,- €
Gast -------------------- 69,- €

Das Upgrade hat eine Mindestlaufzeit von sechs Monaten und ist ab dann immer zum Quartalsende kündbar.

Weitere Informationen unter:  06150-9610-14 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Hier finden Sie den KURSPLAN und hier die  KURSBESCHREIBUNGEN

Der Kursplan wird zur Zeit für 2018 überarbeitet. Die möglichen Kurse können Sie bereits jetzt auf der Seite der Online-Kursbuchzng einsehen.
Die Kurse werden ab Januar 2018 um die Kursreihe "BabyFit" erweitert.

Viel Spaß beim Training! 

 

Aerobic- und Wellnessprogramm

Montag 09.15 – 10.15 Uhr Zumba A-F

Außer Ferien

Montag 10.15 – 11.30 Uhr Pilates

A-F

 
Montag 10:30 – 11:00 Uhr Stretching A-F  
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Power-Zirkel A-F  
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Combi-Nation-Step M-F  
Montag 19.00 – 20.00 Uhr Total Body Workout A-F  
Montag 20.15 – 21.15 Uhr Zumba

A-F

 
Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr Beckenboden Gym. A-F  
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr Pump it A-F  
Dienstag 19.30 – 20.30 Uhr HIIT A-F  
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr Pilates A-M  
Donnerstag 19.45 – 20.30 Uhr Salsarobic M Außer Ferien
Donnerstag 20.30 – 21.00 Uhr BBP A-F Außer Ferien
Freitag 09:00 – 10:00 Uhr Funktionsgymnastik A-F  
Freitag 09.30 – 10.15 Uhr Gesundheitszirkel A-F  
Freitag 10.15 – 10.45 Uhr Stretching A-F Außer Ferien
Freitag

17.30 – 19:00 Uhr

Stepaerobic und BBP A-M  

A = Anfänger              M = Mittelstufe                       F = Fortgeschrittene

 

 

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